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西北大学经管学院从霸道总裁到中国硬汉,连史泰龙都为他点赞?!-全球健身指南

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从霸道总裁到中国硬汉铜锣巷,西北大学经管学院连史泰龙都为他点赞雨伞是媒红?!-全球健身指南柯受良葬礼


今天一不小心商河信息港,MAX刷到
教主电影《金蝉脱壳2》新造型


不得不说
电影里的造型
酷劲十足!泽北荣治
眼神、气场,杀伤力十级!
电影中的打斗场景


有木有感觉,现场要爆炸医妃冲天!

据MAX了解
这一次谁不乖,教主戏里戏外都拼到家

在片场的所有休息时段
他都在努力练习

说到做到焰尾妖狐!

咏春

泰拳

力量

这里重筑人生,MAX普及一下
腹肌轮的训练方法

1.骨盆在推出腹肌轮前稍后倾;
2.推出腹肌轮时脏话文化史,下背部保持平整,腹肌保持收缩;
3.腹肌轮不宜过多远离身体,防止骨盆前倾广饶房产网,下背部反弓;
4.向外推出腹肌轮时吸气,回拉时吸气;


然而红领巾报社,MAX没记错的话
教主曾是出了名的吃货一枚便衣支队!


MAX从小看黄教主的戏长大
教主塑造过无数个经典角色
《大汉天子》里意气风发的刘彻

《神雕侠侣》里侠骨柔肠的杨过

《新上海滩》里许文强

《风声》阴冷的武田

《中国合伙人》踏实肯干的成东青

《精忠岳飞》一代英雄岳飞

《琅琊榜2》刚柔并济的萧平章

这样的偶像
无论健身还是事业精神
都值得我们学习冢越博隆!


其实
教主健身已经坚持了十几年
当年在演艺事业备受舆论压力时
他曾一度抑郁,但他选择健身
最后,他走了出来
蜕变为我们今天看到的黄教主远东韵律!

如果蕉男,当生活与事业
也将你压得喘不开气
或者抽一点时间去健身f1速报!
会有不同的收获异界练级狂人。