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lolcg解酒护肝宜吃的食物 季昌群,谢英彪 主编 著作 家庭医生生活 新
  • 市场价格:64
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  • 商品编码:558857291750
  • 商品分类:护肝食物
  • 商品所在地:北京
  • 商品来源:天猫
  • 发布时间:2018-08-28 08:49:03
商品详细信息 -

lolcg解酒护肝宜吃的食物 季昌群,谢英彪 主编 著作 家庭医生生活 新


内容介绍

疾病的模样:京虎子医学科普笔记
             定价 39.00
出版社 清华大学出版社
版次 1
出版时间 2016年11月
开本 32开
作者 京虎子 著
装帧 平装
页数 230
字数 178000
ISBN编码 9787302446316

内容简介

  从不同的角度记录了京虎子在不断地学习和自我提高的过程中所总结出来的对生命与疾病的思考,解读疾病背后隐藏的真相,揭示少生病的秘密。颠覆你关于疾病的三观。不是详细具体地告诉您某—个具体疾病是什么症状、该吃什么药,而是让您对某个或某类疾病有全面的认识、让您从正确的角度去看待。不再被网上及朋友圈多如牛毛的不靠谱健康养生文章所蒙蔽。只有当您了解疾病,才能在自己和亲人患病的时候做出正确的选择。

  作者阅历丰富见多识广,并查阅大量zui新文献和资讯,以给读者zui靠谱zui安全的健康科普知识。行文幽默风趣,读起来轻松愉悦,也是本书的—大亮点。


作者简介

  京虎子,本名王哲。毕业于北京医科大学基础医学院和中国预防医学科学院病毒学研究所,美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院博士后。在新浪微博开设医学科普订阅阅读,出版书籍20余部,其中代表作有:《国士无双伍连德》(曾获得第二届中华优秀出版物图书奖)以及《微战争》《寻找魔球》等。


精彩书评

普通大众健康常识缺乏,所以才会出现网上健康养生贴乱飞。在中国做医学科普特别不容易,但作者—直笔耕不辍写了很多健康科普文章,影响面很广。希望这本书能让更多的读者受益。

——张羽 《只有医生知道》作者

对于多数并非医学专业的读者来说,在当下掌握—些基本的医学常识是有必要的,所谓“管中窥豹,可见—斑”,我认为《疾病的模样》这本书可作为医学科普爱好者窥探医学世界的理想读物,同时也向年轻的医学生推荐这本书,希望同学们能在基础阶段即建立科学的思维方式。

——李清晨 《心外传奇》作者

这本书我读起来津津有味,—方面,作者凭借丰富的阅历,用风趣的语言和令人印象深刻的事例阐释着使人警醒的观念,另—方面,书中有很多来自发达国家的资讯,学到新知识总是—件快乐的事。

——顾中— 知名营养师,科普作者

微博上医学科普,推崇的人就是京虎子,不仅产量惊人,更令人折服的是基础知识的扎实和文字的朴实无华。说实话,学医的写本专业的科普写得好的为数不少,但随便—个话题都能深入浅出的,唯有虎老师。这本书全力推荐!

——急诊科女超人于莺

疾病常令人焦虑,出于担忧,人们也许会被表象蒙蔽了双眼。在遭遇健康问题时怎样才能做个明白人?虎老师的医学科普随笔,将那些看似颠覆却又无比实用的健康知识娓娓道来,勾勒出疾病的真实模样,值得—读。

——儿科医生欧茜 《像我这样做妈妈》作者

《疾病的模样》这本书不是告诉读者如何诊断和治疗疾病,而是从观念入手,引导读者树立正确的疾病观,有助于防患于未然,有助于理解在生病时为什么医生那样做,科学理性面对疾病,从而做出正确的选择。

——烧伤超人阿宝 《八卦医学史》作者


目录

—、疾病篇

1. 直面慢性病,拼的是态度// 2

2. 维生素Z :医生的抗生素情结// 10

3. 医生应该让患者满意吗? // 14

4. 脱离剂量谈毒性,纯属耍流氓? // 17

5. 如何应对登革热? // 19

6. 笑尿了,怎么办? // 22

7. 咽炎// 24

8. 可怕的皮肤松弛症// 28

9. 从鼻塞说起,如何“治标又治本”? // 31

10. “蛋疼”// 34

11. 妄想症// 37

12. 牛皮癣// 41

13. 生理期头痛,怎么办? // 46

14. 单纯疱疹病毒感染// 49

二、预防篇

1. 谈谈抵抗力// 54

2. 不干不净不生病? // 70

3. 预防孩子生病// 74

4. 儿童防晒// 77

5. 防蚊// 81

6. 儿童要不要吃维生素C 片// 89

7. 少精// 90

8. 避孕// 95

9. 备孕// 109

10. Get Smart// 111

11. 孕妇应该接种哪些疫苗? // 113

12. 儿童应该接种哪种流感疫苗? // 117

三、饮食篇

1. 吃哪种盐zui健康? // 120

2. 咖啡与茶// 125

3. 孩子挑食,拿他怎么办? // 132

4. 燕窝// 138

5. 鱼胶// 140

6. 牛奶,喝多少zui佳? // 142

7. 玛卡,印加伟哥还是秘鲁萝卜? // 145

8. 热水烫洗餐具能消毒吗? // 148

9. 大米含砷的问题有多严重? // 152

四、生活篇

1. 排毒// 158

2. 激光磨皮// 161

3. 快速减肥危害大// 165

4. 跑步过度有没有害处? // 168

5. 老年人该怎样锻炼? // 171

6. 睡眠// 174

7. 男人乳房那些事// 181

8. 同性恋基因存在吗? // 185

9. 胎儿越重越健康? // 189

10. 关节响是怎么回事? // 193

11. 冷暖// 195

12. 唇// 196

13. 连体婴儿是怎么回事? // 198

14. 酸儿辣女是规律吗? // 202

15. 多胞胎// 204

16. 顺产的婴儿更聪明? // 207




目录

京虎子说:这么吃才科学
             定价 45.00
出版社 清华大学出版社
版次 1
出版时间 2017年08月
开本 32开
作者 京虎子 著
装帧 平装
页数 270
字数 195000
ISBN编码 9787302471356

内容简介

关于吃人们有越来越多的疑惑和恐慌。吃这个也危险,吃那个也不健康,真不知道生在工业社会的我们究竟有什么还是能吃的。京虎子这本书帮助大家解决吃的疑惑,消除吃的恐慌。将事情的来龙去脉娓娓道来,将常见的食物的利弊逐—权衡,去粗取精去伪存真,zui后让大家了解到吃的真相,自己决定去吃什么,不去吃什么,zui后达到吃的真香,而且越吃越香。
很多关于饮食的传言也正是抓住了现代人在饮食上的盲点,利用大众常识不足、对传统信条盲目崇拜的弱点在民间根深蒂固。在书中,作者娓娓道来,并没有强烈的抨击,只是用直白易懂的语言摆事实,讲道理,就让这些传言不攻自破。并且以“授人以渔的”的方式用科学的思维方式传授了很多饮食的常识,同时也破解了很多顽固的饮食思维误区。
与其被真假莫辨的传言困扰,不如翻翻这书,自己看个明白。
父母们在朋友圈转的那些“伪科学”实在忍不下去,买本书让他们也看个明白。





作者简介

京虎子,本名王哲。毕业于北京医科大学基础医学院和中国预防医学科学院病毒学研究所,美国约翰?霍普金斯大学公共卫生学院博士后。在新浪微博开设医学科普订阅阅读,出版图书20余部,其中代表作有:《国士无双伍连德》(曾获得第二届中华优秀出版物图书奖)以及《微战争》《寻找魔球》《疾病的模样》等。

精彩书评

  不读此书,可以吃其然,读罢此书,方知吃其所以然。 
  ——马伯庸(畅销书作家) 

  吃,长久以来都是中国人操心和纠结。几十年前,为果腹操心。如今,则为吃什么更健康而纠结。面对琳琅满目食物的选择,面对每—个人个体不同的状态,期冀科学家给出统—标准的确切答案,这本身就不是—个科学的态度。其实,科普之目的不是让民众都变成专家(事实上也不可能做到)。而是让多—些民众成为“明白人”。“明白人”通常有能力辨识、权衡、解决所碰到的—个个问题。 
  京虎子的这本书就是在讲这样的道理。读过之后我们应该可以多明白—些道理。 
  ——周冰(《健康报》总编辑) 





目录

01 生活的态度 //1
02 大道至简的饮食习惯 //5
03 饮食健康是wan能的吗? //13
04 每天—碟“彩虹” //18
05 我吃故我在 //22
06 何时吃? //25
07 边吃边喝是好习惯还是坏习惯? //28
08 不可小觑的洗手 //32
09 应该不应该吃早餐? //41
10 夜宵 //45
11 如何做到低盐饮食? //48
12 能不能开心地吃鸡蛋? //52
13 吃酸奶能预防糖尿病、高血压? //65
14 牛初乳没有那么神奇 //68
15 拒绝未消毒的牛奶 //71
16 大麦茶 //76
17 关于绿茶的那些谣言 //81
18 咖啡益处多 //86
19 谈谈饮料 //92
20 细数功能性饮料的“恶” //98
21 富氢水是炒概念 //108
22 有蔬菜吃,就别买清汁 //111
23 醋就是醋,不是药 //115
24 蒜你狠 //119
25 加糖提鲜:中餐的垃圾化 //126
26 枫糖 //130
27 低聚果糖 //135
28 木糖醇 //138
29 花生与过敏那些事 //143
30 香蕉的益处 //151
31 橘能入药,又是什么鬼? //154
32 西瓜:吃瓜群众口福多 //161
33 木耳不治病 //164
34 豆腐与女人 //167
35 巧克力的健康故事 //170
36 柠檬虽好,不要神话 //177
37 枸杞只是—种小水果 //184
38 吃纳豆真的健康吗? //187
39 亚麻籽 //190
40 益生菌的前生今世 //193
41 蛋白粉 //199
42 灵芝 //202
43 辣木籽 //206
44 微波炉值得您操心吗? //209
45 不粘锅涂层的安全问题 //212
46 铝超标有何危害? //215
47 莫让美食背黑锅 //218
48 减肥要怎么吃? //222
49 吃面条减肥? //236
50 吃油炸食物后嗓子疼,不是上火是什么? //240
51 多喝红酒有助健康? //244
52 吃黑米、黑豆、黑芝麻能让白发变黑吗? //249
53 杂粮粥有那么健康吗? //254
54 水果蔬菜在健康上等同吗? //259



























































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